赛康精益信息技术-便携式仰卧起坐测试仪

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    2020-8-17

刘经理
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仰卧起坐测试仪使用的注意事项



受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,便携式仰卧起坐测试仪价格,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,两手指交叉贴于脑后,腰部带好---电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者ic卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受试者即开始起坐。当两肘触及或超过双膝,仪器感应发出一声“滴”提示音,仰卧时两肩胛触垫仪器感应又发出一声“滴”提示音,前后2次提示音计数值增加1。

一分钟时间到,仪器发出2秒长鸣结束提示音,自动终止计数并显示和记录储存成绩。

一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不---,无提示音,则不计数。仰卧起坐,是一个很便捷的锻炼的方法,主要能增强腹部肌肉的力量,便携式仰卧起坐测试仪多少钱,并为提升身体素质作一个基础训练,方式很简单并且不需要太多辅助的器材。

增加腹部肌肉的力量,在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多,长期锻炼主要提升了腹部的力量,能让肌肉群变的更发达,是锻炼腹肌的有效办法之一,而配合其他有氧运动,则能在---和健美两方面其作用,便携式仰卧起坐测试仪报价,而单纯的仰卧起坐不能---的消耗脂肪。

可减小肚子和腹:仰卧起坐是一个很有利于女生的运动,在腹部肌肉锻炼的同时能---腹,并---腹部的---循环,并能拉伸北部的肌肉,在平衡和协调性上都能得到锻炼,一定程度上能---妇科问题,并能提升自身的。













仰卧起坐测试仪的注意事项

1、受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚国定在垫的仪器上,屈膝呈90度角左右,便携式仰卧起坐测试仪,两手百指交叉贴于脑后,腰部带好---电子测试腰带。

起坐前由测试员用仪器确认受测试者ic卡,当听到仪器发出“滴—滴滴”提示音受度试者即开始起坐。

2、一仰一坐动作必须连贯,且均有提示音,仪器才自动计数1。若连贯一仰一坐动作不---,无提示音,则不计数。






仰卧起坐测试仪测试方法

接通电源,打开电源开关,语音提示“欢迎使用测试仪”,按“开始”键,语音提示“请测试”就开始做仰卧起坐,记录一分钟内完成仰卧起坐的次数,终测试成绩由语音报出;完成一次动作会有蜂鸣声提示计数;当你完成一次,没有听到蜂鸣声时,说明你的动作欠标准、---,应及时做出调整。受试者全身仰卧于测试台上,两腿稍分开,屈膝成90度左右,两手指交叉贴于脑后,将脚放入测试台脚套内,以便固定下肢。受试者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触及测试台,测试探头检测两个位置,一个背要靠床垫,另一个测试两肘触及或超过双膝的位置,轮流一次计数一次。






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