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体质测试有哪些项目？怎样能得高分呢？

引体向上

引体向上是体能测试的一个重要考察项目，大学时引体向上的合格标准是9个，达到9个给分，达到19个满分，而且在做动作的时候一定要下巴过杠，下垂的手臂必需接近拉直，向上必需90度。引体向上这个测试项目主要是测试的测试人的手臂力量和背部肌肉力量。当我们想做引体向上的时候，我们是尝试将我们的身体的所有重量，通过手臂辅助+背部的力量将自己拉上去。而大部分人缺失的一环就是背部，双侧位立定跳远测试仪设备，也就是很多人做成了手臂+背部辅助去做引体向上。

体质测试简单概述

体质顾名思义是指人体的，是人体健康状况和对外界的适应能力。它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。

体能测试的项目有：肺活量测试，检查肺功能；立定跳远，主要是要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力；短跑，双侧位立定跳远测试仪多少钱，考验人的---力；长跑，考验人的耐力；坐位体前屈，考验人的韧带；引体向上。学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。