1000米跑步
1000米，满分3分16秒。1000米跑步在体能测试中所占的分值较高，主要考察测试者的耐力和体能。1000米跑步时，起跑后要力争抢占有利位置后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。靠近内突沿跑进，---课上体测，靠内侧跑，但不要紧贴内线跑步，否则，---课上体测，一方面会导致失足而犯规，另一方面，很容易被别人卡住、包围甚至绊倒。合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，---课上体测多少钱，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的---，---课上体测设备，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出---，才能充分吸进氧气。
全自动体测中心“四化”优势：十倍提升测试工作效率
---：可通过网上预约、手机预约、集体预约、出入口闸机管理实现学生体质健康测试流量均匀地---管理。
自助化：学生只需刷学生卡，按开始键、按结束键三个控制动作，并按照语音提示完成测试动作即可完成一项测试，无需教师操作。
智能化：从进出口刷学生卡至测试完成后成绩查询，数据上传至服务器，全流程无需人工参与，完全自动化、智能化。
有序化：出入口闸机按学校设定的较大人数自动---进入测试区的人数，自助测试，避免测试区人员集中混乱，形成有序的全自动测试工作流程。
全方面减轻教师测试工作量
设备一键开机，无需安装调试。
学生自主测试，无需老师指挥。
数据自动上传，无需手工汇总。
格式自动规范，无需人工调整。
常见错误
（1）受试者头顶上的发辫、发结未放开，饰物未取下，应让其放开发辫、发结，取下饰物后再测。
（2）受试者头过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘未呈水平位，或足跟、骶骨部及两肩胛间未与立柱相接触，或穿鞋站立于身高计上，应纠正后再测。
注意事项
（1）测试前，受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
（2）测试人员读数完毕后，要将水平压板推回到安全高度，以防碰坏水平压板或碰伤受试者。
（3）智能型身高计的水平压板是自动升降的，测试人员不要---将其停止或上下移动。测试时，严禁拔卡。
---课上体测----课上体测-北京赛康精益公司由北京赛康精益信息技术有限责任公司提供。北京赛康精益信息技术有限责任公司是一家从事“身高体重测试仪,坐位体前屈测试仪,立定跳远测试仪”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，---经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“赛康精益”品牌拥有------。我们坚持“服务，用户”的原则，使赛康精益在仪器仪表中赢得了客户的---，树立了---的企业形象。 ---说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
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